'부상 없는 산행'에 해당되는 글 15건
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 17. 발을 잘 관리하라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 15. 등을 보호하라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 14. 무릎을 강화하라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 13. 자신의 약점을 알라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 12. 마사지를 하라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 11. 훈련 파트너를 구하라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법 10. 의사에게 체크해 보라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 8. 산행 중에는 다이어트하지 말라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 7. 산행전 평소에 제대로 먹어라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 6. 유연한 몸 위해 스트레치를 하라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 5. 산행을 자주 하라. 1
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 4. 운동을 생활 속에 끌어들이라.
- 2009.02.09 부상 없는 산행 18가지 방법. 3. 편리한 것을 피하라.
- 2009.02.09 부상없는 산행 18가지 방법. 2. 훈련할 때 땀을 내라.
- 2009.02.09 부상없는 산행 18가지 방법. 1. 항상 최고 컨디션을 유지하라.
