부상 없는 산행 18가지 방법 10. 의사에게 체크해 보라.

10. 의사에게 체크해 보라.

고산등반이나 해외원정등반을 계획하고 있거나 지금까지 해오던 것과는 비교할 수 없는 장거리등반을 계획하고 있다면 병원에 가서 먼저 몸을 검사해보라. 될 수 있는 대로 산행경험이 많은 외과의사가 있으면 찾아보는 것이 좋다. 의사들은 자신의 특별한 필요성에 알맞는 정보를 많이 갖고 있을지도 모르기 때문이다.